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怎样使白发变黑
发布时间:2015-12-14        浏览次数:86        返回列表

白发是衰老的标志吗?其实不然。老年人白发是因为自然衰老造成的,而少白头却是有很多原因造成的。少白头给青少年朋友们带来的身心伤害都是难以想象的,所以一定要做好白发的预防。那么要如何预防呢?如何有效地让白发变黑呢?其实只要用饮食来调养,就会达到非常好的效果。那么都有哪些食疗方法呢?

   1、桃仁一千克,白糖适量。先将桃仁放冷水里浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁搅匀,冷却后做成丸食用。每日2次,每次5克,连吃100天。

  1. 2、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜食用。

  2. 3、莲须六~十克,旱莲草十五克,煎汤服,每日一次。

  3. 4、鹌鹑蛋两个,何首乌三十克,生地二十克,加水共煎,蛋熟去壳,放回汤中再煮一会,启扎食蛋饮汤。

  4. 5、何首乌一百克,红枣十枚,白葡萄酒五百毫升,浸泡半个月,每天晨起服一匙,长期服用,可使头发乌黑发亮。

  5. 每晚吃炒熟的黑豆二十粒,黑芝麻一匙,常吃可以乌发。

  6. 6、黑芝麻二十五克捣碎,大米适量洗净,加水共煮为粥,经常食用冬虫夏草六十克,白酒二百五十毫升。将冬虫夏草浸于酒中,浸7个昼夜,滤去渣取汁液,外搽患处,每日2次。

  7. 7、黑豆一百二十克,黑醋五百毫升,醋煮黑豆成稀糊状,过滤备用。以牙刷蘸醋糊,外刷白发处,每日2次。